Ogólny

Zmiany związane z ciążą (1)

Zmiany związane z ciążą (1)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Podczas ciąży trudności fizyczne i prawdopodobnie emocjonalne. Wynika to ze wzrostu niektórych hormonów podczas ciąży, naturalnych zmian w ciele podczas ciąży i emocjonalnych skutków ciąży. Bahçeci Clinic Specjalista ginekologii i położnictwa op. Dr. Wyświetl pełny profil użytkownika Numan Kumar Informuje o wszystkich zmianach w ciąży w dwóch częściach od A do Z.

: Dlaczego odczuwa się ból podczas ciąży?
Op. Dr. Wyświetl pełny profil użytkownika Numan Kumar Kobiety w ciąży; żebra, plecy, pachwiny, brzuch, pośladki i nogi, ból i narzekają na ból. Są one spowodowane zwiększonym przepływem krwi w wyniku działania hormonów, zmiękczeniem i rozluźnieniem stawów i więzadeł, a także rozciąganiem, obciążaniem i zmianą postawy ciała wraz ze wzrostem wielkości rozwijającego się dziecka. Te bóle i bóle zmniejszają się wraz z postępem ciąży i po porodzie.

: Jakie są Twoje sugestie dotyczące łagodzenia bólu?
Op. Dr. Wyświetl pełny profil użytkownika Numan Kumar * Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup i plecy w celu skorygowania bólu pleców. Ćwiczenia rozciągające mogą zmniejszyć ból rwy kulszowej w biodrach i nogach.
* Nie stój przez długi czas - na przykład prasuj - poproś o pomoc w pracy do wykonania, poszukaj sposobów na wykonanie pracy przez siedzenie.
* Jeśli pracujesz przy biurku lub komputerze, upewnij się, że twoje krzesło jest wystarczająco wysokie i podpieraj nogi podnóżkiem. Wstawaj i chodź w regularnych odstępach czasu.
* Dostosuj i wspieraj swoją postawę podczas chodzenia, siedzenia, pochylania się lub podnoszenia czegoś. (Najlepiej nie podnosić ciężkich przedmiotów podczas ciąży). Ogólnie rzecz biorąc, utrzymuj proste plecy i nie upuszczaj ramion, zginaj kolana podczas schylania się. Siedząc, wybierz twarde krzesło, które utrzymuje proste plecy i staraj się nie siadać na nogach.
* Unikaj nadmiernego przyrostu masy ciała, który może powodować dodatkowe obciążenie mięśni i stawów.
* Wybierz wygodne buty z niskim dołem, które rozłożą Twoją wagę. Używaj luźnej odzieży, która nie wywiera nacisku na żebra. Pasy sportowe mogą być stosowane w przypadku problemów z kręgosłupem.
* Staraj się znaleźć wygodną pozycję podczas snu. Leżenie na boku i podparcie zakrzywionych części ciała poduszką między kolanami może zmniejszyć ból pleców, a podparcie się poduszkami może również zmniejszyć ból żeber.
* Odpręż się w ciepłej kąpieli.
* Używaj gorących lub zimnych okładów.
* Aplikacja masująca partnera może być również relaksująca. Poproś lekarza o silny i długotrwały ból, ponieważ mogą być zwiastunem poważnych chorób, takich jak infekcje nerek. Silny ból brzucha w pierwszych dwóch miesiącach ciąży może być oznaką ciąży pozamacicznej, ale może być spowodowany wysokim ciśnieniem krwi, stanem przedrzucawkowym lub problemami związanymi z łożyskiem.

: Dlaczego odchodzi od jedzenia?
Op. Dr. Wyświetl pełny profil użytkownika Numan Kumar Zmiany poziomu hormonów we wczesnych tygodniach ciąży oraz zmiany smaku i zapachu mogą wywoływać niechęć do ulubionych potraw, napojów lub perfum. Efekty te są dość powszechne w ciąży i nie powinieneś się o nie martwić, chyba że pogorszy się twoje zdrowie. W przypadku utraty apetytu i trudności z regularnym jedzeniem należy skonsultować się z lekarzem.
: Jakie są przyczyny głodu alkoholu?
Op. Dr. Wyświetl pełny profil użytkownika Numan Kumar Mimo że nie ma podstaw naukowych we wczesnej ciąży, możesz być bardziej chętny do jedzenia lub nieżywienia. Pożądanie podczas ciąży jest normalne i nie dotyczy ciebie, chyba że wpływa na twoje zdrowie lub na substancje, których nie można jeść, jak w pica.

: Co powoduje nieprzyjemne uczucie w piersiach?
Op. Dr. Wyświetl pełny profil użytkownika Numan Kumar Gdy twoje ciało jest przygotowane do karmienia piersią, normalne jest odczuwanie dyskomfortu w okolicy klatki piersiowej podczas ciąży. Wpływa to na pełnię, ból, mrowienie, wrażliwość i zwiększoną wrażliwość. Zastosowanie w pełni dopasowanego biustonosza podtrzymującego od samego początku pomaga zmniejszyć cierpienie w klatce piersiowej. Może być konieczne włożenie wkładek chłonnych do biustonosza, ponieważ mleko często pochodzi ze sutków w późniejszej ciąży. W przypadku krwawego wydzieliny ze sutka należy skonsultować się z lekarzem.

: Powoduje trudności w oddychaniu?
Op. Dr. Wyświetl pełny profil użytkownika Numan Kumar Podczas ciąży, gdy dziecko rośnie, macica przesuwa się w górę w kierunku przepony i może odczuwać duszność, szczególnie podczas ćwiczeń. Unikanie zmuszania się i podtrzymywania boku podczas siedzenia lub spania i wykonywania ćwiczeń oddechowych zmniejszy objawy. Większość kobiet skarży się na niepełne wypełnienie płuc w późnej ciąży; to jest powszechne. Jeśli trudności w oddychaniu nie wynikają z nadmiernej aktywności fizycznej i ulegają pogorszeniu, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

: Dlaczego występują zaparcia?
Op. Dr. Wyświetl pełny profil użytkownika Numan Kumar
Zaparcie w czasie ciąży jest kolejnym powszechnym problemem ze względu na progesteron, który rozluźnia mięśnie jelitowe i zmniejsza wydzielanie żołądka. Ciśnienie macicy, która rośnie w późnym okresie ciąży, może powodować zaparcia. Nadmierne obciążenie i wysiłek może również powodować hemoroidy. Codzienne zwiększanie ilości miazgi, przekąski na suszonych owocach, unikanie pokarmów zawierających nadmierne ilości cukru, zwiększanie spożycia płynów, zwiększenie napięcia mięśni podczas regularnych ćwiczeń fizycznych, pozwoli kontrolować zaparcia. Możesz narzekać na wzdęcia podczas ciąży. Możesz częściowo rozwiązać ten problem za pomocą ćwiczeń fizycznych, takich jak spacery, jazda na rowerze i pływanie. Liście kminku karamanu, kopru włoskiego i melisy są starymi, ale szeroko stosowanymi lekami.

: Co jest przyczyną skurczów?
Op. Dr. Wyświetl pełny profil użytkownika Numan Kumar Skurcze nóg, łydek i nóg są częstymi problemami w późnej ciąży, szczególnie w nocy. Chociaż przyczyna skurczów nie jest znana, możesz zauważyć, że żyjesz częściej w czasie upałów, podczas ćwiczeń lub w butach na wysokim obcasie.
Jeśli cierpisz na skurcze, nie noś spiczastych butów i unikaj nadmiernych ćwiczeń w bardzo upalne dni. Jednak regularne, delikatne ćwiczenia poprawiające krążenie, masujące lub mocno pocierające dotknięty obszar, utrzymujące stopy przed snem i rozciągające mięśnie łydek, szczególnie w nocy, mogą zapewnić komfort lub zapobiegać skurczom. Te skurcze są bolesne, ale nie ranią i znikają po urodzeniu dziecka.

: Co powoduje problemy z dziąsłami?
Op. Dr. Wyświetl pełny profil użytkownika Numan Kumar Niektóre kobiety w ciąży skarżą się na obrzęk i krwawienie z dziąseł z powodu zmiękczenia tkanek w wyniku zmian hormonalnych i zwiększonego ukrwienia w niektórych obszarach. Kiedy coś takiego ci się przytrafi, powinieneś odwiedzić swojego dentystę. Warto wiedzieć, że zabiegi dentystyczne można wykonywać w czasie ciąży. Należy jednak przypomnieć lekarzowi, że jest w ciąży. Aby zapobiec problemom, takim jak zapalenie dziąseł, należy regularnie myć zęby regularnie i unikać słodkich pokarmów i napojów.


Wideo: Moja Ciąża Tydzień po Tygodniu (Styczeń 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos