Ogólny

Zastanawiasz się po urodzeniu

Zastanawiasz się po urodzeniu

Wreszcie miało miejsce jedno z najważniejszych wydarzeń w twoim życiu. Twoje dziecko jest na kolanach po ekscytującym oczekiwaniu na miesiące. Teraz, podobnie jak szczęście, ważne pytania, które dręczą twój umysł Specjalista ds. Zdrowia kobiet w amerykańskim szpitalu Dr. Wyświetl pełny profil użytkownika Senai Sharma Odpowiadam za ciebie.

Kiedy mój obecny koniec?

Ten proces różni się w zależności od osoby. Zwykle trwa od 4 do 8 tygodni. Zaczyna się od narodzin i rozpuszczenia łożyska i różni się w zależności od kobiety. W pierwszych dniach po urodzeniu jest jasnoczerwony i bardzo gęsty. W kolejnych dniach staje się różowy, a następnie brązowy. Pod koniec staje się żółto - biały lub bezbarwny i dokładnie się zmniejsza. W tym czasie nie zaleca się używania bufora. Ponieważ macica powraca do zdrowia po urodzeniu, bardziej odpowiednie jest użycie normalnej podkładki. Jeśli przeszkadza Ci coś takiego, jak nadmierny zapach w wydzielinie, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką infekcji.

Kiedy otrzymam swoją starą wagę / formę?

Mówią: Twoja żona rośnie przez 9 miesięcy i znika za 9 miesięcy. Oprócz tego, czy tak jest, jedno jest pewne, że nie możesz nagle wrócić do swoich starych linii. Utrata masy ciała zwykle nie jest również bardzo łatwa. Jest to trochę osobiste, ale także dotyczące twojej diety i stylu życia. Można jednak założyć stare dżinsy średnio od 3 do 6 miesięcy.

Czy można wykonać dietę poporodową?

Lepiej nie. Zwłaszcza jeśli karmisz piersią. Bardzo ważne jest, aby w tym okresie jeść zdrowe i odpowiednie odżywianie. Wszystko, co jesz, jest przekazywane dziecku z mlekiem. Potrzebujesz również dużo energii podczas karmienia piersią. Twoja dieta osłabi twoje ciało.

Jak długo trwa powrót macicy do pierwotnego stanu?

Macica zaczyna wracać do swojego pierwotnego rozmiaru z powtarzającymi się skurczami w pierwszych dniach po urodzeniu, tj. Wielkości małej gruszki. Skurcze te są szczególnie odczuwalne podczas karmienia piersią, ponieważ przyspieszają wytwarzanie hormonów podczas dojenia. Ponadto od czasu do czasu leżenie na plecach i lekki masaż w obszarze pod otworem pępka pozytywnie wpływa na proces odzyskiwania macicy.

Kiedy mogę zacząć ćwiczyć?

Możesz rozpocząć ćwiczenia zalecane przez lekarza specjalistę w pierwszych dniach po porodzie. Pomogą one odzyskać osłabione mięśnie. Możesz wykonywać ćwiczenia kilka razy dziennie, stopniowo, o ile masz taką możliwość, a nie raz dziennie, długo i intensywnie. Oczywiście, jeśli wykonałeś cesarskie cięcie zamiast normalnego porodu, powinieneś poczekać co najmniej 5 dni. Lub, jeśli miałeś jakąkolwiek interwencję podczas porodu, powinieneś skonsultować się z lekarzem na temat rozpoczęcia ćwiczeń.

Kiedy mogę wziąć kąpiel jak wcześniej?

Po wyładowaniu może wykąpać się jak poprzednio, ale do tego czasu po prostu weź prysznic, ponieważ macica jest podatna na infekcje, zanim zostanie całkowicie wyleczona i zamknięta. Bakterie mogą powodować infekcje podczas długiej kąpieli lub wanny, co jest niebezpieczne i niebezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka karmiącego piersią.

Kiedy mogę wrócić do normalnego życia seksualnego z żoną?

W rzeczywistości, ilekroć Ty i Twój partner jesteście na to gotowi. Jeśli jednak operacja zostanie przeprowadzona podczas porodu, lepiej poczuć się komfortowo przed oczekiwaniem na powrót do zdrowia. Wyładowanie może również powodować infekcje. Używanie prezerwatywy może być rozwiązaniem.

Czy powinniśmy być chronieni przed ciążą?

Absolutnie. Karmienie piersią nie chroni przed zajściem w ciążę. W rzeczywistości jest to drażliwy problem, ponieważ nie zaleca się przyjmowania tabletek, ponieważ karmisz piersią. Po wyleczeniu macicy należy poczekać na pierwszą miesiączkę, co oznacza co najmniej 8 tygodni. Nie możesz być chroniony przez obliczanie dni, ponieważ twój okres może być również nieregularny. Najmądrzejszym sposobem rozwiązania tego jest skonsultowanie się z lekarzem.

Czy mogę się napić?

Zaleca się, aby nie pić alkoholu, dopóki karmisz piersią, ponieważ miesza się on z mlekiem. Ale jeśli jest to święto lub coś podobnego, można wypić małą lampkę białego wina / szampana lub piwa. Zwiększają nawet produkcję mleka. Ale nie pij więcej niż malutkiej szklanki, ponieważ wytwarza mleko.

Czy mogę podnosić ciężkie?

Nie podnoś mocno, szczególnie w pierwszych dniach po urodzeniu. Twoje ciało jest już słabe, mięśnie jeszcze nie wróciły do ​​zdrowia. Unikaj nadmiernych i nadmiernych ruchów. Zwłaszcza jeśli masz cesarskie cięcie, odpoczywaj dokładnie przez okres do 5 dni. Ogólnie rzecz biorąc, bardzo ważne jest, abyś odpoczywał po urodzeniu. Unikaj gwałtownych ruchów podczas trzymania dziecka.

Czy mogę używać perfum lub balsamów do ciała?

O wiele lepiej, jeśli go nie użyjesz, ponieważ wzrok twojego dziecka jest tak słaby, że zna cię z twojego zapachu. Nie zostawiaj tej „trudnej” sytuacji, zmieniając zapach, który zna i kocha bardzo dobrze. Cierpliwie odkładaj na później swoje upodobania.

Jak radzić sobie ze zmęczeniem i bezsennością?

To bardzo męczący czas dla matki, która ma noworodka. Głównym tego powodem jest powtarzane karmienie piersią co 2 godziny, w tym noce. Jest to bardziej frustrujące niż się spodziewano, ponieważ matka nie może znaleźć czasu na nic innego, nawet na krótki prysznic, ponieważ ciągle martwi się, że „jeśli dziecko się obudzi”. Bezsenność i zmęczenie wyczerpują matkę, często powodując, że jest zła i niecierpliwa. Pozwól innym ci pomóc. Od czasu do czasu pozostaw dziecko swojemu partnerowi, matce lub każdemu, kto może ci pomóc i trochę oddychać. Nawet idź do fryzjera w pobliżu. Te czynności, które wydają się bardzo zwyczajne, będą dla Ciebie przyjemną zmianą i zapierają dech w piersiach. Uwaga: Nie musisz robić wszystkiego całkowicie. Nie możesz jednocześnie zajmować się dzieckiem, gotować i wykonywać prac domowych. Nikt nie oczekuje tego wszystkiego od ciebie. Twoim naturalnym prawem jest otrzymanie nieco więcej zrozumienia i pomocy od wszystkich.

Kiedy powinienem wrócić do pracy?

Przed wyjazdem na urlop macierzyński koniecznie skonsultuj się z nimi w pracy, aby dowiedzieć się, jakie przysługują Ci prawa. Jeśli zamierzasz powrócić do starej pracy po urodzeniu, porozmawiaj ze swoim pracodawcą, menedżerami, z którymi pracujesz, oraz swoim zespołem lub personelem. Więc nie musisz się tym martwić na urlopie macierzyńskim. Jeśli planujesz później zostawić dziecko opiekunce, nie odkładaj tego wydarzenia na ostatni dzień. Opiekuj się dzieckiem z opiekunem na 1 tydzień lub kilka dni przed rozpoczęciem pracy, abyś mógł obserwować swojego opiekuna, dziecko i dwoje przyzwyczaić się do siebie. Możesz więc wrócić do pracy i wygodnie pracować później.

Jakie są formalności po urodzeniu?

Powinieneś wyjąć portfel swojego dziecka. Istnieją również rutynowe szczepienia i kontrole, o których zaleci lekarz.

Wideo: Bohaterka serialu "Szkoła" w końcu urodziła! (Czerwiec 2020).